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La metodología del CrossFit consiste en realizar movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad, que se van variando constantemente.

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Con ellos trabajarás resistencia muscular, flexibilidad, fuerza, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio, precisión y resistencia cardio-respiratoria.

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CrossFit

Clase dirigida por uno o más instructores de 1h, la cual consta de un calentamiento general, calentamiento específico, explicación técnica o trabajo de fuerza y workout principal.

STRENGTH AND CONDITIONING

Es un programa de entrenamiento de 1h, el cual tiene como finalidad mejorar el rendimiento de los deportistas. Donde se busca aumentar su capacidad aeróbica, quema de grasa y aumento del tono muscular, todo esto al mismo tiempo.

BURN IT

Clase de alta intensidad de 45 minutos, donde se combinan bicicletas, remos, pesas y movimientos de gimnasia simples, para generar un entrenamiento donde se va a quemar la mayor cantidad de calorías.

OB (Open Box)

Son Horas disponibles para los clientes de entrenar por su cuenta, sus entrenamientos propios, fuera de las clases habituales, pueden estar supervisados o no por un entrenador. Estas pueden ser adquiridas siempre y cuando se tenga una experiencia mínima haciendo crossfit.

Horarios Flexibles

Organiza tu agenda y tus horarios de la manera más flexible.

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Tarifas, planes y beneficios.

PLANES MENSUALES

PLAN MENSUAL

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DERECHO A: 2 Clases por Semana || Matrícula 50€

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NO. 2

DERECHO A: 3 Clases por Semana || Matrícula 50€

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DERECHO A: 4 Clases por Semana || Matrícula 50€

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ILIMITADO: LIVE AT THE BOX || Matrícula Gratis

115€
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PAGA 3 MESES

PLANES TRIMESTRAL

PLAN TRIMESTRAL

NO. 1

DERECHO A: 2 Clases por Semana || Matrícula Gratis

213€
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NO. 2

DERECHO A: 3 Clases por Semana || Matrícula Gratis

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DERECHO A: 4 Clases por Semana || Matrícula Gratis

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ILIMITADO: LIVE AT THE BOX || Matrícula Gratis

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PAGA 6 MESES

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DERECHO A: 2 Clases por Semana || Matrícula Gratis || 10% DESCUENTO

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ILIMITADO: LIVE AT THE BOX || Matrícula Gratis || 10% DESCUENTO

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PAGA 1 AÑO

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DERECHO A: 2 Clases por Semana || Matrícula Gratis || 15% DESCUENTO

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